飯室 陸
RIKU IMURO
目黒店 パーソナルトレーナー
Q1. 好きな言葉（座右の銘）は？
“work hard see results”
まさにフィットネスを表すのにピッタリの言葉だと思います。
何事も近道はないです。
でもどんなに小さな一歩でもコツコツやり続ければ、必ず結果としてついてくる。
トレーナーとして、少しでもそんな楽しさに気づいてもらえるように、皆さんと接していきたいと思います！
Q2. 得意なトレーニングは？
脚トレ
一番嫌いなトレーニングであり、一番大好きなトレーニングです。
自分の極限に挑戦する感じが、とても好きです。
そして、一回一回のトレーニングを乗り越えた時に一番成長を感じます。
トレーナーとして、精神的な成長やダイエットという観点からも皆さんにおすすめします！
Q3. よく見るYouTube、TV、映画は？
ジャルジャルやバナナマンなど、お笑い系が好きで、毎日のように見ています！
あとは筋トレ前に、自身のモチベーションアップのために、国内や海外のビルダーのトレーニング風景の動画などをよく見ます！
Q4. 友達からはどんな人って言われますか？
周りからはしっかりしてそうに見えて、天然とよく言われます。
自分では、そんな自覚はあんまりないです笑
Q5. 人生で1番苦労したことは？
学生の時にアメフト部に所属していたのですが、二度の前十字靱帯断裂により、1年半以上、競技から離れてリハビリ生活を送っていた時です。
しかし、その生活から、物事に対する捉え方が大きく変わり、人生をポジティブに捉えることができるようになりました！
苦労したものの、その分の成長を感じる期間でもありました！
Q6. 好きな食べ物は？
カレーライスです。
減量中は無性に食べたくなります！
Q7. おすすめのダイエットメニューは？
ダイエットメニューは、世の中に色々と溢れていますが、全てが正解です。
結局、合う合わないは、その方の生活スタイルや体質によっても全然違います！
自分がストレスなく、続けられるものが一番いいと思っています。
あえて僕がお薦めするとしたら、オートミールです！
汎用性が高く、減量中とても助かります！
Q8. 趣味はありますか？
ウクレレです。小さい頃から父の影響で、なんとなく弾いてきました。
疲れた時にウクレレの音色を聞くのがとても癒されます。
Q9. 資格や実績があれば教えてください
2022 JBBF山梨オープン メンズフィジーク-176以下級 2位
Q10. LIMITを検討している方に一言！
皆さんは色々な理想の姿やGOALがあってパーソナルを検討されていると思います。
そんな皆さんのGOALに向かって、一緒に寄り添い併走し、導くのが僕の役目です。
どんなに変わりたいと思っても、なかなか一人では変われないものです。
だからこそLIMITがあります。
僕がいます。
ぜひ、少しでも今の自分を変えていきたいと思っている方は、一度体験セッションへお越し頂ければなと思います！
