中田 大樹 
最近流行している「ヤクルト1000」
ヤクルトスワローズの村上様の年棒を支えています！
そんな「ヤクルト1000」。飲んでいる人も多いですが、
「何が良いのだろう？」
「どんな効果があるのだろう？」
「分からないけどとりあえず飲んでおこう」
そんなあなたの為に解説させていただきます。
パーソナルジムリミットの中田です。
一時的な精神的ストレスがかかる状況での
ストレス緩和
睡眠の質向上
乳酸菌シロタ株によりストレスをやわらげる機能があると報告されています。
「乳酸菌シロタ株を1,000億個含む飲料」の継続飲用により、一時的な精神的ストレスがかかる状況でのストレスをやわらげる効果が報告されています。
唾液中のコルチゾール濃度の上昇が抑制されたことが報告されています。
ストレス体感が抑制されたことが報告されています。
乳酸菌シロタ株により睡眠の質を高める機能があることが報告されています
「乳酸菌シロタ株を1,000億個含む飲料」の継続飲用により、一時的な精神的ストレスがかかる状況で睡眠の質を高める機能が報告されています。
熟眠時間と熟眠度が増加したことが報告されています。
起床時の眠気を示すスコアで改善が認められたことが報告されています。
乳酸菌シロタ株により腸内環境を改善する機能があることが報告されています。
生きた腸内まで到達する乳酸菌シロタ株により、腸内環境を改善する機能があることが報告されています。
乳酸菌シロタ株には継続飲用により腸内の良い菌が増え、腸内環境が改善する機能があることが報告されています。
Q＆A
ヤクルト1000を飲むタイミングはいつですか？
食品のため、基本的にいつ飲んでも大丈夫なようです。それより毎日飲み続けることが大切みたいです。
ご自分の飲み続けやすい時間に飲んでください。
www.yakult.co.jp「もうヤクルト飲んで元気100倍」の人はぜひトレーニングしましょう！
