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やっと秋らしく涼しくなってきましたね。 世界の皆さんこんにちわ。パーソナルジムリミット船橋店　上坂です。 涼しくなって、やっと身体を動かそうかなと思い始めた方も多いのではないでしょうか。 秋は外の気温がちょうどいいので、 ジムに行くまでの【...

こんにちは！PersonalGymLIMIT　上坂です。 今回、PersonalGymLIMIT船橋店が【FITNESS LABO 船橋のパーソナルジムおすすめ10選】に掲載されました。 記事はこちら↓ https://www.nsa-surf.org/column/fitness/personalgym-funabashi/ 気になったらパーソナ...

連日の酷暑！！ 皆様いかがお過ごしでしょうか。 夏バテ・疲れによりダルダルな生活を送ってはいませんか。 疲労を引きずっての体調不良はお肌や内臓にも影響を与えてしまいます。 これから来る運動の秋！食欲の秋に向けて身体を整えましょう。 【　秋が来...

７月になり暑い時間が過ぎていますが、熱中症対策しながら過ごせていますか。 パーソナルジムリミット船橋店　上坂　です。 7月の連休明けは、梅雨明けかという予報ですが、雨が降らないムシムシした梅雨ですね！ 暑いときは何もしたくない。。外に出たく...

5月になりゴールデンウィーク真っ最中、いかがお過ごしでしょうか。 パーソナルジムリミット船橋店　上坂　です。 コロナ明け後、これでもかと長期連休を楽しんでいる方も多いかと思います。 休み最高！連休最高！毎日寝る！美味しいもの食べる！旅行行く...

4月になりました、皆様いかがお過ごしでしょうか。 この時期は新成人が列をなしてぞろぞろ歩いている姿をよく見ますね！ 新しいってすばらしい。 パーソナルジムLIMIT船橋店でも、新しい自分になるための応援をさせていただきます。 脂肪燃焼には「筋トレ→...

パーソナルジムLIMITでは一緒に働ける仲間を募集しております。 LIMITが大事にしている3つのスピリット 成長＝貢献 あなたがトレーナーとして、そして人間として成長することが世の中に対して貢献できる輪を広げていくことに繋がります。 誰かに言われる訳...

暖かく花粉もたくさん飛ぶようになってきました。 皆様体調管理はできていますか。 自己免疫バランスが崩れて体調を壊す方もいるようです。皆様お気を付けてお過ごしください。 自己管理といえばトレーニングもその一つですが、 一流ビジネスパーソンにな...

皆さんいかがお過ごしでしょうか。 寒い。寒い。 コタツでだらだら最高！ が、しかし。 冬。今がチャンスなんですよ。 外気温が低くなる冬は、身体を暖めるため体脂肪を貯めこみます。 クリスマス、お正月などイベントが多く食事やお酒を飲む機会が増え、...

皆様、あけましておめでとうございます。 パーソナルジムリミット船橋店　上坂です。 まだ正月休み中の方もいらっしゃいますでしょうか？ 自分は2日間は何もしないと決めてだらだらもぐもぐしておりました。 ●キロ増！！。。内緒です。笑 ２日間しかだらだ...