PersonalGym LIMIT やっと秋らしく涼しくなってきましたね。
世界の皆さんこんにちわ。パーソナルジムリミット船橋店 上坂です。
涼しくなって、やっと身体を動かそうかなと思い始めた方も多いのではないでしょうか。
秋は外の気温がちょうどいいので、
ジムに行くまでの【家を出るまで】のハードルが低いのです。
これって、実はめちゃくちゃ重要で、
筋トレを始めた初心者さんが1番心が折れやすかったりの原因だったりします。
外がかんかん照りですごく暑かったり、息が白くなるくらい寒いに邪魔されず、運動を習慣化するには
秋に始めるのがオススメですよ。
今筋トレを始めれば年内に習慣化させることは十分可能です。
今年こそ筋トレを習慣化しようと夏前にジムに入会したけど、結局続かなかったと落ち込んでいる人は是非トレーニングに伴走させてください！！
筋トレの習慣化には平均3ヶ月かかると言われているので、今からスタートすれば今年中に習慣化が可能です。
今年こそ筋トレを習慣化するという目標を立てた方！！
誰かが目標に一緒に伴走してくれるだけで心強くないですか。
なんとか諦めず最後まで頑張って、成果をだしてみたくないですか？
そのお手伝い、パーソナルジムリミットがお手伝いさせていただきます。
トレーナーによって得意分野もいろいろありますので、あなたに沿ったサポートをご提供できればと思います。
是非とも、お問い合わせお待ちしております！！
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