PersonalGym LIMIT 暖かく花粉もたくさん飛ぶようになってきました。
皆様体調管理はできていますか。
自己免疫バランスが崩れて体調を壊す方もいるようです。皆様お気を付けてお過ごしください。
自己管理といえばトレーニングもその一つですが、
一流ビジネスパーソンになればなるほど筋トレやランニングなどに夢中になっている、という事実があります。
一般的によく言われるのは、筋トレやランニングをすることで、ビジネスエリートとして必要不可欠なマネジメント能力が鍛えられるということです。ストイックに、そして継続的に自分の身体を鍛えることは、目標に向かって何をすべきかという計画の立案と、それを実行に移すことに他なりません。それを日常的に続けると、ビジネスパーソンとしてのスキルも向上していくといわれています。
また、専門家の中には、科学的な観点から筋肉をつけることはビジネスの好成績に直結するという主張をする方もいます。
なぜなら、スポーツクラブに通って筋肉を鍛え、肉を食べれば、テストステロンというホルモンの値が上がって、判断力が向上するからです。
ビジネスパーソンとして必要なことは目的を達成したことによる「自信」の獲得。しかもルーティンとしてトレーニングに挑むわけですから、日々「目的」と「達成」を繰り返すことが可能になるのです。
つまり、過酷なトレーニングを重ねることで、「変わりたい」という目的を達成したことが、人としての自信につながっているのです。
一流のビジネスエリートになればなるほど、自信を持たなくてはいけないことは言うまでもありません。部下に指示を与えるときや、重大な決断を下さなくてはいけないときに、自信がない人には適切な判断ができないかもしれません。
このようにトレーニングにはビジネスパーソンとして必要不可欠な「自信」を獲得する力があるのです。
皆さんも是非、この春から判断に自信をもてるビジネスパーソンを目指していきましょう！！
体験カウンセリングはお問い合わせ、もしくはLINEからお待ちしております。
